Je m’appelle Cécile Martin, j’ai passé 20 ans à travailler dans les Ressources Humaines.

 

J’ai choisi ce métier pour le côté humain mais j’étais souvent frustrée de ne pas pouvoir aider davantage les personnes en situation de souffrance au travail.

 

Fin 2019, je quitte mon entreprise suite à un rachat, je fais un bilan de compétences et décide de me réorienter comme thérapeute : métier beaucoup plus alignée avec mes valeurs humaines. Je découvre la Gestalt et décide de me former tout en continuant à exercer en RH.

 

Malheureusement je développe une maladie chronique invalidante en 2020 qui m’oblige à repenser ma vie professionnelle. Je dois travailler moins, intégrer des temps repos, de relaxation et le sport doux au quotidien.

La Gestalt m’aide à donner du sens à cette épreuve et m’aide à repenser ma vie en tenant compte de mes contraintes liées à ma maladie.

 

Fin 2021, je me lance à mon compte dans l’accompagnement de transitions professionnelles avec les bilans de compétences.

Je rencontre beaucoup de personnes qui sortent de burn out. Ces personnes me touchent car je me reconnais dans leur personnalité et similitudes avec ma maladie. La gestion du stress, la fatigue, la gestion des émotions, le manque d’estime de soi sont des axes sur lesquels j’ai beaucoup travaillé pour m’en sortir.

 

Je décide de me spécialiser dans cette problématique du burn-out et transmettre ce qui m’a permis de changer ma vie avec la Gestalt.

 

Je travaille essentiellement sur 4 axes avec les personnes :

• la reconnexion avec le corps, les émotions, les pensées ;

• l’acceptation de leur situation ici et maintenant ;

• le fait de donner du sens à ce qui leur est arrivé ;

• la remise en mouvement vers une vie alignée à leurs besoins et leurs envies.

 

Depuis 2023, je suis praticienne en Gestalt thérapie et j’accompagne les personnes en burn out à en sortir afin de retrouver sens et équilibre dans leur vie.